GETTING MY COMO SILENCIAR EL CRITICO INTERNO TO WORK

Busca actividades que te apasionen: Esta técnica consta en hacer que la persona busque nuevos horizontes y tenga una perspectiva más amplia de la vida.También podemos usar pensamientos de juicio o de Regulate con nosotras/os mismos como para afrontar el miedo, la vergüenza y lo desconocido. Con el tiempo, estos comentarios (tanto de los/as dem�